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哈登谈3000三分：永远不会把它当做理所当然 我投入了无数个日夜

北京时间本周六，切尔西将在斯坦福桥迎战托特纳姆热刺，这场伦敦德比是蓝军争取主场胜利的机会。上一轮他们在客场2比0击败埃弗顿，带着这场胜利进入德比。主帅哈维·阿隆索将排出3-4-3阵型，首发十一人预计只做一处调整：迈克·彭德斯可能获得首发机会。由于埃米利亚诺·马丁内斯因伤缺阵，彭德斯将站在切尔西的球门之间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023041011046260_p.jpg"/> 防线方面，阿隆索可能排出利瓦伊·科尔威尔、马克桑斯·拉克鲁瓦和乔什·阿昌庞的三中卫组合，主要任务是让对手的进攻球员整场都踢得别扭。韦斯利·福法纳将在替补席上为防守位置提供保障。中场配置上，莫伊塞斯·凯塞多和乔丹·亨德森将担任后腰，负责掌控比赛节奏。佩德罗·内托将锁定右侧边路首发，乔雷尔·哈托则希望在左路拿出好表现，两人都需要在边路完成套边插上的跑动。摩根·罗杰斯和科尔·帕尔默将出任攻击型中场，承担前场大部分创造力。热奥瓦尼·昆达和瓦伦丁·巴尔科将进入替补席，等待下半场需要时出场影响比赛。里斯·詹姆斯则因膝伤继续缺阵。锋线上，若昂·佩德罗将顶在最前面领衔主队进攻，他需要找到办法在进攻端成为真正的威胁。丹尼·维尔贝克只能接受替补位置，如果届时切尔西需要进球，他可能在比赛后段登场发挥作用。

马丁内斯伤缺，切尔西德比或让彭德斯首发守门

曼联边后卫迪奥戈·达洛特被曝同时进入三家意甲豪门的视野：AC米兰、国际米兰和尤文图斯。据《米兰体育报》报道，这位葡萄牙国脚可能重返意大利足坛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023040007076295_p.jpg"/> 达洛特此前曾在2020/21赛季租借效力AC米兰，他本人对那段经历评价很高。报道援引他的话说：“那是我职业生涯中最重要的年份之一。我记得俱乐部欢迎我的方式，以及我在那重要一年里感受到的欢迎，当时我需要重新找回对足球的信心。米兰帮助我回到了那些水平。”《米兰体育报》指出，重返圣西罗是选项之一，米兰或国米都有可能，而尤文图斯同样在追求者之列，希望把他带回意大利足坛。达洛特在曼联的表现并非一直令人信服，对各方而言，这位27岁球员转投他处寻求新挑战或许都说得通。他与曼联的现有合同2028年到期。如果曼联不在明年1月或明年夏天将其出售套现，就面临在不到两年后免费失去他的现实风险。报道认为，曼联本就应该考虑在右后卫位置引进升级人选，趁意大利方面的兴趣还在，把握住机会。

米兰双雄加尤文争抢达洛特，曼联合同2028年到期

据《米兰体育报》报道，尤文图斯再遭打击，切利克因大腿肌肉问题，在对阵雷恩的比赛中场休息时被提前换下。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023040005054069_p.jpg" width="528" height="298" /> 比赛上半场，切利克曾为尤文图斯打进一球，帮助球队暂时取得领先。然而，这名土耳其后卫随后出现大腿肌肉不适，主帅斯帕莱蒂不得不在中场休息时将他换下，由卡卢卢替补登场。尤文图斯最终未能守住领先优势，切利克的伤情也给斯帕莱蒂带来了新的困扰。

米体：切利克破门后出现大腿肌肉不适，被提前换下

海星体育12月2日讯 NBA常规赛，快船126-122险胜掘金。赛后，哈登接受采访时谈到自己投进了3000个三分一事：“我知道这有多难，永远不会把它当做理所当然。我进行了大量的训练，我投入了无数个日日夜夜，很多人都看到了成果。”本场比赛，哈登出战38分钟，26中10，三分15中6，罚球13中13，轰赛季第二高的39分，还有9板11助1断，正负值+14全队最高！相关新闻：😀神之领域！哈登轰进生涯第3000记三分 历史第2人仅次库里！<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241203194020039427_p.jpg"/>

季孟年：快船若想为哈登减负 只能期待角色球员能够投得更准一些

泰伦-卢：就得分而言鲍威尔的进步是最大的 但他一直这么优秀

科斯塔库塔在欧联杯伯恩茅斯对阵AC米兰的赛前，接受Sky Sport直播采访时，谈到了红黑军团近期的状态，以及鲁本-阿莫林如何激活球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023040003023287_p.jpg"/> 科斯塔库塔表示：“在对阵本菲卡之后，我曾问过阿莫林关于球队如何利用纵深的问题。这是球队非常关键的一环。我很快就注意到，球队在利用纵深方面的态度发生了变化，这也帮助球队踢得更好。”“主教练有机会回顾球队犯下的错误，也能够让球员真正理解并吸收自己的战术理念，但这需要时间。最近一段时间，我看到了球队明显的进步，希望这种势头能够延续下去。这是一支仍有成长空间的球队，而胜利会为球队争取到更多时间。”

科斯塔库塔：米兰在利用纵深方面发生了变化，阿莫林会纠错

在伯恩茅斯对阵AC米兰的赛前，法比奥-卡佩罗在天空体育谈到了鲁本-阿莫林的排兵布阵。面对中锋位置的选择，这位葡萄牙教练决定让西塞首发，而不是卡马尔达。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023040004089832_p.jpg"/> 卡佩罗表示：“卡马尔达？很明显，他上一场比赛的表现没有让阿莫林满意，所以这次被拿下了。我很喜欢西塞，但我也不确定他在这个位置上究竟能发挥到什么程度。他有技术，也有视野。不过，如果有一名后卫持续对他施加逼抢，他还能不能像现在这样发挥，我对此并不确定。”谈到米兰的整体阵容时，卡佩罗指出，中场球员普遍具备出色的控球和短传能力。“这套阵容的中场球员都很擅长带球，也善于进行短传配合。我很期待这场比赛。伯恩茅斯是一支非常强的球队，他们踢得很好，比赛节奏也很快。此外，我也很喜欢克鲁伊维特的儿子。”

卡佩罗：米兰这套阵容的中场都擅长带球，也善于进行短传配合

柏林联合主帅毛罗·卢斯特里内利（Mauro Lustrinelli）成了德国一档电视问答节目的意外主角。一名来自奥格斯堡的参赛者没能认出这位德甲教练，最终只带着500欧元离场。事情发生在周一晚间的RTL电视台节目《谁想成为百万富翁？》（Wer wird Millionär

答不出主帅名字的球迷，收到了主帅本人的观赛邀请

欧联杯联赛阶段，伯恩茅斯在维塔利蒂球场开场10分钟内取得领先，对手是AC米兰。这粒进球来自一次VAR回看。米兰后卫科尼·德温特被判定手球，主裁判观看回放后判罚点球，贾斯汀·克鲁伊维特主罚命中，伯恩茅斯1比0领先。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023040003096514_p.jpg"/> 这是克鲁伊维特在本届欧联杯的第二个进球。上个月对阵皇家社会的比赛中，他也曾取得进球。伯恩茅斯上赛季首次获得欧战资格，本赛季联赛阶段前两场先后击败皇家社会和格拉茨风暴。如今面对米兰，他们又早早取得领先。比赛悬念仍在：伯恩茅斯能否守住这场出人意料的胜利，米兰又能否找到扳回来的办法？

开场10分钟VAR判点，伯恩茅斯让AC米兰早早落后

《每日体育报》表示，伊尼基-冈萨雷斯右侧腰大肌微撕裂，伤停3-4周。伊尼基的缺阵对拉斯帕尔马斯来说可谓雪上加霜。球队刚刚迎来新帅胡安-曼努埃尔-罗德里格斯，正迫切需要扭转颓势，而找到一名能够掌控中场的球员也成为当务之急。伊尼基已经展现出这样的潜力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032029043651_p.jpg"/> 这位来自巴达霍斯的中场球员是拉斯帕尔马斯本赛季为数不多的亮点之一。基里安和恩佐-洛约迪切状态不佳，塞尔希奥-鲁伊斯又遭遇伤病，伊尼亚基因此承担起更多责任，并逐渐确立了自己在中场的主力位置。伊尼基缺阵后，阿布-巴辛加在胡安-曼努埃尔的战术体系中将扮演更加重要的角色。这名非洲球员上周末首次获得首发机会，完成了自己的首场比赛。起初，他被安排在左路，作为一项战术尝试，随后又回到了中场位置。主帅似乎对他颇为信任。考虑到爱德华-塞德尼奥仍在养伤，巴辛加是球队目前唯一能够出场的防守型中场。伊尼基由此成为拉斯帕尔马斯伤病名单上的第9名球员。此外，尼古拉斯-奥波库的身体状况同样令人担忧。尽管他已经多次进入比赛大名单，但目前的身体条件仍不足以让教练组放心地给予他更多出场时间。

每体：伊尼基-冈萨雷斯右侧腰大肌微撕裂，伤停3-4周

普约尔是足坛“一人一城”的代表人物，他始终身披巴塞罗那球衣。这位传奇队长不仅是巴萨队史最受爱戴的球员之一，也是足坛最出色的中后卫之一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032028036233_p.jpg"/> 退役后，普约尔与妻子瓦内萨-洛伦佐以及两个女儿搬到了安道尔的拉马萨纳，过上了更加平静、亲近自然的生活。近日，这位前巴萨队长还出席了柏林IFA 2026展会。在接受采访时，普约尔谈到了退役后的生活，以及自己对训练和身体管理的理解。“我一直认为，运动员只要踏上赛场，就应该全力以赴。但后来我意识到，这还不够。每天训练一个半小时或两个小时，之后再去健身房尽可能多做一些训练，却忽视一天中的其他时间，并不是好办法。”“对我来说，‘隐形训练’意味着注意饮食、休息、补剂，以及做好身体预防。这些事情都发生在体育城之外。”普约尔也坦言，自己踢球始终是出于热爱，而不是为了其他目的。“对我来说，这算不上牺牲，因为我踢得很开心。不过，在伤病问题上，我本可以更有耐心一些。每次受伤，我都想尽快恢复，最终却要为此付出代价。尤其是职业生涯最后两年，我过得非常艰难。”“因此，当我意识到自己已经无法达到在巴塞罗那踢球所要求的水平时，我决定退役。”严重的身体问题，尤其是膝伤，最终让普约尔无法继续维持自己和俱乐部所要求的竞技水准。不过，这位前巴萨队长始终坚持到了最后。谈及伤病与心理压力，他也向年轻球员提出了建议。“过去很少有人谈论这些问题。如果你主动说出来，别人可能会用异样的眼光看你。如今，每支职业球队都有能够为球员提供帮助的人。遇到问题并不可怕，主动说出来，他们就会帮助你。”“我想告诉年轻球员，要尽可能做好准备，同时尽量远离社交媒体。我知道这很难，因为总有很多人发表意见，说一些离谱的话。”采访中，普约尔还分享了自己与营养补剂品牌Solgar的长期合作经历。他表示，为了更好地配合训练和健身，自己很早就开始关注补剂的作用。“我从19岁起就一直在服用Solgar的产品。如今，人们非常重视休息、补剂和饮食，但在我刚开始踢球时，情况并非如此。当时，我们与巴萨队医以及一些外部顾问一起，寻找能够长期合作的品牌和产品，希望通过这些方式照顾好身体，让自己保持良好状态。”普约尔强调，使用补剂时，安全性始终是他最关注的问题。“我想确保自己服用这些产品不会出现任何问题。他们告诉我，从配方来看，这些产品可以放心使用，于是我便将它们纳入日常习惯。”“我至今还记得当时寄出的两封信，一封寄给巴塞罗那俱乐部，另一封寄给西班牙国家队，信中详细列出了我服用的所有产品。正是这些准备工作让我感到安心，让我知道自己使用的东西是安全的。”

普约尔：当我意识到无法达到巴萨所要求的水平时，我决定退役

巴萨内部认为，塞尔吉奥·布斯克茨具备未来成为优秀主教练的潜质。据加泰罗尼亚电台报道，俱乐部体育总监德科与高管博扬·克尔基奇都对他的足球智慧、领导力以及对俱乐部理念的理解印象深刻。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032027088921_p.jpg"/> 布斯克茨目前已在巴萨预备队开启教练生涯，担任胡利亚诺·贝莱蒂的助手。报道称，他在这一岗位上的初期工作，进一步强化了俱乐部对他的判断——如果执教之路持续进步，五到六年内进入一线队帅位存在可能。据报道，德科对这位前中场的战术理解与个性印象尤为深刻。布斯克茨展现出了对足球的深刻理解、清晰的战术视野和鲜明的个性，同时对巴萨的哲学与踢球方式有着透彻的认知。这些特质被认为是他从顶级球员转型为教练的坚实基础。他带年轻球员的初期工作，也显露出影响和引导他们的能力。布斯克茨目前仍处于这段旅程的起点。他在贝莱蒂的巴萨竞技教练组工作，在俱乐部体系内积累实践经验。回到巴萨，让他在熟悉的环境中学习这份职业，并与成长中的球员共事；俱乐部也可以随时间评估他的进展，而不必立即给他施加担任更显要职务的压力。就目前而言，执教一线队仍是一种长期可能性，而非正式的接班计划。他的球员生涯给了他很高的起点：他理解巴萨的位置打法，曾在顶级主帅手下踢球，也清楚这家俱乐部伴随的期待。俱乐部内部的初期印象似乎表明，他有朝一日可能具备接过诺坎普教鞭的特质。眼下，巴萨在汉西·弗利克手下仍在朝着又一个成功赛季前进，而另一位前中场塞斯克·法布雷加斯也被视为这位德国教练的潜在继任者。

巴萨看好布斯克茨未来执教一线队，德科欣赏其战术理解

在科莫大胜曼联的欧冠神奇之夜中，拉蒙成为了绝对的主角之一，他打进了将比分扩大为4-0的进球。除此之外，他一如既往地展现出了顶级中卫级别的防守表现。这名仅仅花费了250万欧元的西班牙新星，如今身价已高达5500万欧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032026065253_p.jpg" width="750" height="1125" /> 在法布雷加斯的精心雕琢下，拉蒙的成长有目共睹。2025年夏天，小法和科莫仅花费了250万欧元，就将这位出生于2005年的西班牙新星从皇马二队挖来，并让他迅速成为了球队防线上的绝对核心。不过，皇马依然握有这名未来的顶级中卫的转让主动权。这像当初尼科·帕斯转会的模式极其相似，皇马在出售时为其保留了一项价值900万欧元的优先回购权，可以在两个不同的夏天激活。第一个窗口（2026年夏天）已经过去，而第二个窗口将是接下来的2027年夏天。如果皇马届时选择不回收，球员的所有权将彻底完全归科莫所有。如果科莫决定在未来几年将球员出售给其他俱乐部，这家西班牙豪门将获得科莫所收到的转会费的50%分成。如今的转会市场，拉蒙的估值至少已达5500万欧元。感谢支持点赞，欢迎评论区与全国网友交流，下一个神评论就是你。声明：配图均来自网络，如有侵权请留言处理。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032027062379_p.gif" width="947" height="947" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032027038060_p.gif" width="947" height="947" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032027080281_p.gif" width="947" height="947" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023032027084135_p.gif" width="947" height="947" />

哈登谈3000三分：永远不会把它当做理所当然 我投入了无数个日夜

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